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¿Buscas cómo mejorar la circulación venosa de tus piernas ante problemas de Varices? |
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| ¿Cómo mejorar la circulación venosa de tus piernas ante problemas de Varices? |
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Las Varices
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| El tratamiento puede ser Escleroterapia, lasser, ablación con Ondas de radiofrecuencia, cirugía o la combinación de estos. El Medico Especialista indicado para su tratamiento es el Angiólogo y Cirujano Vascular el decidirá que tipo de tratamiento es el mas adecuado para usted. Escleroterapia es la inyección de un medicamento (polidocanol o Glicerina cromada) dentro de la vena enferma con aguja ultrafina. Que provoca inflamación, obliteración, endurecimiento y posterior desaparición de la varice. Recomendaciones para mejorar la circulación venosa Recomendaciones para mejorar la circulación venosa • Mantener el peso corporal adecuado. • No usar fajas ni ropa interior muy apretada. • Mantener los pies por arriba del nivel del corazón cuando se acueste (elevar la piecera de la cama 10 cm.), al sentarse mantener los pies elevados. • Usar medias de compresión graduada adecuada (acuda con su especialista el le indicara la compresión que necesita). • Usar zapato holgado y cómodo evite zapato de tacón alto (no mas de 6 cm.). • No permanezca sentado con las piernas cruzadas ni mucho tiempo de pie (sin moverse). • No usar anticonceptivos orales ni otras formas de hormonas femeninas. • Evite cualquier golpe o lesión en las piernas. • No use medias o tobimedias con resorte que hagan efecto de torniquete. • Evite el calor excesivo en las piernas dúchese con agua fría. • Mantenga la piel lubricada y humectada. • Dese masaje del tobillo a la rodilla. • Haga ejercicios con sus pies en círculo, camine en punta talón por lapsos de 5 min. (Diario). • Haga ejercicio de acuerdo a su edad y estado de salud con ropa y calzado adecuado (natación, bicicleta caminata o trote. Mínimo 25 minutos 3 veces a la semana). • Consuma dieta rica en fibra y baja en grasa y carbohidratos. • No se automedique. • No use remedios caseros ni preparados comerciales (que anuncian en TV “mágicos o milagrosos”) pues son caros no funcionan, pueden ser dañinos y es bajo su riesgo. |
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