Amor o dependencia; Relaciones de Codependencia
Tratamiento para superar relaciones codependientes

Invierte una enorme cantidad de energía en mantener una imagen o un estatus para impresionar porque su autoestima es muy baja ya que el poder de la misma lo tienen las otras personas.

No confía en la otra persona a la que trata de influir o agradar. Esto lo demuestra persiguiéndola, tratando de controlarla, diciéndole lo que tiene que hacer, etc.

La sobreprotección, es signo de codependencia ya que el mensaje que recibe el sobreprotegido es “no eres capaz, no puedes, por eso yo tengo que hacerlo por ti”.

La codependencia aparenta ser amor, pero es egoísmo, mutua destrucción, miedo, control, relación condicionada: "Te amo sólo si cambias"; "Si no haces lo que digo, te recrimino, te persigo, me siento tu víctima."

En momentos de frustración, la codependencia es abusiva o de tremenda tolerancia del abuso. La persona codependiente permite tanto que no reconoce el abuso cuando lo sufre. Ha llegado a tener una autoestima tan baja, que ya no se da cuenta de que están abusando de ella.

El codependiente necesita dar continuamente para no sufrir culpabilidad, ansiedad, enojo, miedo, etc. Necesita dar, sentirse necesario para tener autoestima.
La persona codependiente no sabe divertirse porque toma la vida demasiado en serio.
Se le dificulta llegar a tener intimidad con otras personas porque teme ser herida por ellas.
Necesita desesperadamente la aprobación de los demás y por ello busca complacer a todo el mundo a costa de su propia identidad.
Siente ansiedad cuando tiene que tomar decisiones porque teme equivocarse.
Niega sus propios sentimientos.
Causas de la codependencia:La codependencia se genera en hogares disfuncionales, donde los niños no reciben amor por parte de sus padres ya que ellos a su vez no lo recibieron de niños, por lo cual no saben darlo.
Estos niños se sienten abandonados y se entregan a una búsqueda eterna de amor en las demás personas.
Buscan la aprobación de otras personas para sentirse mejor consigo mismos sacrificando incluso su propia esencia.
Muchas veces en su hogar no fueron respetadas sus necesidades y sus emociones, razón por la cual ya de adultos no saben reconocerlas.
Los límites:Los límites emocionales nos capacitan para protegernos y nos permiten conocernos mejor.
Poner límites impide que ofendamos a los demás o seamos abusados.
Si hemos establecido límites normales, nos damos cuenta cuando estamos siendo maltratados física, emocional o intelectualmente.
Uno de los primeros pasos para reconstruir la autoestima es aprender a poner límites sanos, de manera tal que me definan y me diferencien del otro.

El desprendimiento emocional y la codependencia Decimos que existe atadura emocional cuando una persona se encuentra aferrada emocionalmente a cosas negativas o patológicas de alguien que lo rodea; sea esposo, hijo, pariente sanguíneo o político, compañero de trabajo, etc.
Esta codependencia se manifiesta de dos maneras especialmente:

1. Entrometerse en asuntos ajenos que no conciernen
2. Asumiendo las responsabilidades del otro individuo, lo que contribuye a un comportamiento irresponsable de su parte.

Una de las primeras tareas para curarse de la codependencia es empezar el proceso del desprendimiento emocional. No se trata de distanciamiento físico, aunque en los casos de violencia extrema, hay que recurrir a él. Sino, más bien, de no aceptar conductas inadecuadas como: adicción a las drogas, agresividad extrema, actos de rebeldía, manipulaciones psicológicas o emocionales y maltratos.

Desprenderse emocionalmente es no entrar en el juego, no prestarse para ser abusado, ni de palabra, ni de obra.

Desprendimiento no es falta de amor es decir: “Ya no puedo con esta situación, ya no soy responsable de mi hijo, de mi marido, o de ese problema y entiendo que son seres independientes a mí.

Los pasos para el desprendimiento son:
• Reconocer y aceptar que estoy en una relación codependiente.
• Hacerme responsable de mí, de lo que siento y pienso.
• Entender que no soy responsable de los actos, sentimientos, emociones de nadie
  por más cercano que sea, que cada quién elige como quiere vivir su vida.
• Aprender a decir NO y poner límites sanos y amorosos.
• Buscar ayuda profesional.